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上人開示
自己要學會放鬆，要訓練自己多做但不要多想，
身體可以勞動，但心不要浮動。
對自己要有信心，不要事事都求完美，世間並無完美的事，所以不要將事想太多，也不要想的太複雜，事情認真做就好，不要執著；
對人和氣，不需強求。
活著就要安心自在，人生適如此無常，沒什麼好計較的，要把握身心健康好好做事。
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